6 tipov ako zlepšiť kvalitu spánku – Harm.sk
Spánková hygiena - Časopis Quark
Stačí vám pouhé čtyři hodiny spánku? Možná jste nositeli vzácné genetické mutace - Novinky
Spíš menej ako 6 hodín? Pozor, v ohrození je tvoje zdravie
Westieri Slovakia - Spávate denne tak 6 až 8 hodín? Ak áno, hovorí sa, že spíte v takzvanom monofázickom režime. Čo je to teda bifázický spánok. Ak ste na prvú otázku odpovedali
Tínedžerka spávala štyri hodiny denne, aby ukázala efekt spánkovej deprivácie. Pozrite sa, aký to malo dopad na jej každodenný život | interez.sk
Spávate menej ako 7 hodín denne? Pozor, môže to byť nebezpečné! Znepokojujúce odhalenie odborníkov | Nový Čas
Koľko času by ste si mali denne vyhradiť pre spánok? Toto hrozí, ak je to menej ako šesť a viac ako osem hodín | Nový Čas
dětské hodiny, nástěnné hodiny, hodiny
Jak zvládnout den, když spíte méně než šest hodin
Dôvera zdravotná poisťovňa - Posledný októbrový víkend sme si posunuli hodinky o hodinu späť 🕑 Zimný čas je telu prirodzenejší, ale aj tak zamáva s nastaveným biorytmom. Večer nevieme zaspať a ráno
Nedostatok spánku môže byť rovnako škodlivý ako fajčenie či alkoholizmus
Je možné spát pravidelně třeba jen 4 hodiny denně? - Vyspise
Spávate viac ako 8 hodín denne? Majte sa na pozore, môžete si privodiť tieto ťažkosti - Zivotsdetmi
Jak nastavit své vnitřní hodiny? – Runwayonline
Trpíš nedostatkom spánku? Nenechaj to tak a konaj, hrozia ti závažné ochorenia - Hashtag.sk
Spávate viac ako 8 hodín denne? Majte sa na pozore, môžete si privodiť tieto ťažkosti - Zivotsdetmi
Spávate menej ako päť hodín denne? Hrozí vám predčasná smrť | Topky.sk
Čas môže byť váš nepriateľ: Zvyk, ktorý mozog okráda až o desaťročie mentálneho výkonu! | Vyšetrenie.sk
Hodiny Hvězdička
Co vy na to: Mělo by skončit střídání času? A u kterého zůstat? – Živě.cz
